7 pluggtips + tankar kring studierna i Paris

7 study tips + thoughts on my Paris studies


Att säga att det är mycket att göra nu är inte ens i närheten av hur verkligheten ser ut. Jag vet inte om det är för att jag börjar känna mig lite färdig med skolan här nu, men jag är så himla trött efter skoldagarna just nu. Det är sista veckan med lektioner för min del och nästa vecka drar alla finals igång. Jag har dragit nitlotten och verkar ha flest exams än någon annan på skolan, men det är bara att bita ihop och försöka klara det. Det sägs att ingen utbytesstudent har kuggat hittills åtminstone, vore ju trist att bli den första!

Skämt åsido, jag försöker plugga mestadels på dagarna nu, men det är svårt att förstå vad man ska studera in. Igår hade vi ett litet farewell party på skolan där de delade ut alla certifikat, bjöd på bildspel, dans, bubbel och snittar. Det var förvånansvärt många som dök upp och roligt att få se allas ansikten en gång innan vi skiljs åt igen.


När vi ändå är inne på skola, plugg, prov och hela den biten tänkte jag att vi kunde prata lite om hur jag tänker kring det. Man lär sig relativt snabbt hur det går till på ens skola, men det är alltid tufft första terminen. Det har jag märkt här, eftersom det är så annorlunda från i Sverige.


1. Vad är målet?


Varför studerar du? Är det din drömutbildning på väg mot drömjobbet? Pluggar du en "bra" utbildning som ger dig tusentals möjligheter efteråt? Vet du inte riktigt, vill du bara bli färdig? Att hitta något slags mål för utbildningen kan göra det enklare att få en överblick och att kanske se ljuset. Kika igenom målen inom kursen också, där kan du se vad tanken är att du ska lära dig och det blir enklare att sätta sig in i ämnena som tas upp.


2. Gör en plan/rutin


Nu när du vet vad du har för mål, hur kan du planera för att underlätta processen dit? Vi har ju alla saker vi vill göra vid sidan av studierna och genom att planera i förväg så slipper man stressa så mycket emot slutet. Dessutom har man lättare att hinna med allt annat, utan att behöva få dåligt samvete! En av mina professorer här i Paris bad oss att läsa igenom anteckningar från lektionen på kvällen efter lektionen. Varje lektion ställde hon också frågor kring föregående lektions ämnen, så jag försökte ofta skumma igenom anteckningarna kvällen innan lektion också. Detta gjorde att jag fick en återblick på ämnena två gånger flera flera veckor innan slutprovet. Att bara läsa igenom dina anteckningar lite snabbt, direkt efter, så får du en snabb och enkel uppdatering på vad som gjorts och det blir SÅ mycket enklare att komma ihåg innehållet när du sen ska plugga inför provet.


3. Ta en paus


Som motsats till att vara väl förberedd egentligen, men hur många gånger sitter vi inte där i slutet av kursen flera timmar i sträck och försöker nöta in saker? Ta en paus! Det är absolut bra att ha ett flow och att inte bli distraherad av annat, men du kommer inte lära dig effektivt om du inte tar pauser. Koncentrationen fungerar inte hur länge som helst och en liten paus kan hjälpa produktiviteten och kan förbättra fokus. Ta en promenad, gå till gymmet, ring en vän eller ta något att dricka.


4. Attityd


Ni som följt mig här ett tag, eller ni som känner mig, vet ju om att jag tycker att positivitet är allt. Jag försöker alltid se saker och ting positivt, jag ogillar negativitet - speciellt om någon annan försöker att överföra sin negativitet på mig. Hur som helst, att ha positiva tankar kan faktiskt hjälpa dig. Att tänka "jag kan" eller att du kommer närmre målet om du pluggar till exempel, gör att du kan studera mer effektivt mot det där målet. Positivitet gör dig öppen för inlärning och informationen kommer sätta sig mycket enklare.


5. Skaffa en pluggkompis?


Här är vi alla olika. Vissa gillar att kunna diskutera kring ämnet och att få hjälp med saker man inte fattar till exempel. Andra tycker bara att det stör och blir en distraktion, då det är lätt att prata om annat. Detta kan också vara olika mellan olika kurser, men testa dig fram och se vad som verkar passa just dig.


6. Distraktioner


Vi fortsätter på temat. När du äntligen satt dig och kommit in i ett flow, så plingar telefonen till och drar ditt fokus åt ett helt annat håll. Har inte detta hänt någon gång? Riktigt irriterande! Jag är faktiskt dålig på det är själv, jag brukar oftast bara ta bort ljudet, men den vibrerar fortfarande och jag läser gärna vad som står. Det är enbart när jag har en deadline/stress att bli klar eller om jag faktiskt är inne i ett bra fokus som jag ignorerar det. Jag vet att många av mina vänner sätter på "månläget" på iPhone i runt en timme, då är det inget ljud, ingen vibration och telefonen lyser inte upp vid notiser. Det blir enklare att "tvinga" sig till att plugga så. Det finns ju andra distraktioner också, men jag tycker detta är den som stör enklast!


7. Drick!


Det här kanske inte låter som ett rimligt tips? Jag tycker det är superviktigt hur som helst! Om du kör ett intensivt pluggpass så kan du fokusera bättre och längre om du fyller på vätskebalansen i kroppen. Hjärnan fungerar bättre och det blir SÅ mycket enklare att ta in information under hela dagen.



// To say that I've got a lot to do at the moment is not to exaggerate one bit. I'm not sure if I'm starting to feel a bit done with school here or what it is, but I'm exhausted coming home from school this week. It's my last week of classes and next week we're starting our finals. I think I've gotten the worst schedule of everyone on school, with 9 exams during 4 days, but I just have to suck it up. They say no exchange student has failed so far and it'd be sad to be the first one!

All jokes aside, I'm mostly studying during the days now, with breaks consisting of power walks in the fresh air. It's hard to know what to study. Yesterday we had a little farewell party at school where they handed us our certificates, they showed pictures from these months, danced and we had cava and some canapés. A lot of people actually showed up and it was really great seeing everyone's face before we're going separate ways again.

While we're on tje subject of school, studying and exams, I thought we'd talk a bit more about my view of it. You learn pretty fast how your school does things, but the first semester is always hard. That's something I've noticed here, since everything's so different from Sweden.


1. Set study goals
Why are you studying? Is it your dream education towards your dream job? Are you studying a "good" and broad education? Are you not sure yet, do you just want to get through it? What is the goal with your studying? It makes it easier to see the overview and maybe to see what's at the end of the tunnel. Do you have a goal just after this course too? Maybe just knowing that you have something fun planned when this course is over can be a trigger?

2. Study plan/routine
Now when you know what your goals are, how can a study plan help you reach them? We all have lots of things we want to do outside of school, so by planning ahead you won't have the same stress towards the end. One of my teacher's here in Paris asked us to review our class in the evening and since she always asked us about last week's topic I usually tried to skim through the content the evening before class as well. Already here I had reviewed this class two times, many many weeks before exam. Just by reading through your notes from class in the evening you've gotten a fast and easy update and reminder. Making it easier to remember what the content of class later on, when studying for an exam for instance.

3. Take a break
As an opposite to being well prepared, but how many times towards the end of a class do you sit for many hours straight struggling to learn? Take a break! Even though it's good to get a flow and not to get distracted, but you won't learn efficiently without breaks. Our concentration only goes so far and a small break can help productivity and improve your focus. Go for a walk or to the gym, call a friend or just get something to drink.

4. Attitude
If you've followed my blog for a while, or if you know me, it is obvious that attitude is key for me. I always try to stay as positive as I can and I really dislike negativity, especially when someone tries to rub theirs off on me. Anyway, by having positive thoughts in mind, thinking "I can" and about what will come out of you studying, you can work more efficiently towards your goal. Information will get stuck more easily as well, since you're open to learn.

5. Get a study partner?
People feel differently about this matter. Some feel it is great to be able to discuss and get help from others if things are unclear. Others feel that it takes focus from the studying and that it's easy to talk about other things instead. This can differ between courses as well, but try it out and see what works best for you.

6. Distractions
When you've finally sat down to study it's very annoying to get disturbed by notifications from social medias etc. It can totally ruin your study flow and it's just unnecessary. I am very bad at this myself actually! I always turn my phone on silent, but I usually check what's going on if my phone flashes. However, if I have a flow or if I'm in a rush to finish something, I will leave the phone alone. But, I know a lot of my friends always turn their iPhone's on the "moon" mode, where you have no sound, no buzz and the screen will not flash for notifications. This is a great way to force yourself to study. You can set it to turn off this mode in for instance 1 hour.

7. Hydrate!
This might sound cringy, but if you're have an intense study session, drink water to stay focused longer. It keeps your brain functioning, making it easier to take the information in.


Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229